醫院診所健康懶人包

[請益] 肝的休息時間

去按摩的時候按摩師都會問是不是晚睡,說晚睡的話肝無法休息,然後還說肝的最佳休 息時間是11點到1點。 可是如果有人的作息時間就是晚睡晚起,應該是沒什麼影響吧? 但按摩師說這樣還是無法休息到(?) 好奇這是真的嗎? --
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[公告] 徵求 Health 板板主

本組誠徵具 Health / 醫療相關之專業背景,且有意擔任 Health 板 板主者,請參閱國家研究院公權資格,發表政見,並提出申請,謝謝! 另依照國家研究院板務人員職勤規範_職務代理規定,暫時代理板務。 殷殷期待新板主的誕生,以利板務,謝謝! 組長 Jasy、annechu 敬邀 -- | │ ▉_▁ ▁▏ ▏▁_▁ │ | Φ ...
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[抽獎] (抽1500元現金)持續使用語音聊天室之意願

問卷名稱:持續使用線上語音聊天室探討醫療資訊之意願研究 研究目的: 本研究期望能瞭解參與者在語音聊天室的社會資本影響下,是否會對該聊天室和其他參與者有依附感,進而有持續性使用語音聊天室探討醫療資訊之研究。 填答條件:有使用過語音聊天室進行醫療資訊討論 註:語音聊天室目前廣泛的用於各種社群媒體,包括Facebook現場廣播包廂 、Twitter Spaces等,也有自成一個語音平台的方...
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[問題] 有推薦的奶薊素(保肝)品牌或通路嗎?

小弟長期輪班,保肝的健康營養品已經吃了很久了,長期吃的進口保肝營養品朋友已經沒有再代購,小弟只好自己買 話說爆肝營養品主要成分大同小異都是奶薊素為主 想請問各位版大有推薦的奶薊素(保肝)品牌或通路嗎? ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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[問題] 頭部撞擊外傷

大家新年快樂 小弟我前幾天滑倒撞到頭 傷口很大 去醫院縫了五針 傷口處 到了第三天 滲血的地方已經減少很多 https://i.imgur.com/e1PkvEQ.jpg 但感覺傷口那邊還是紅紅的 目前第四天 傷口處會稍微不時有一陣陣刺刺 癢癢的感覺 還有就是有時候會頭暈暈 特別是走完路 坐下來以後 這個需不需要特別在拆線以前再去檢查檢查? --
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[問題] 要怎麼改善足底筋膜炎?

家人運動受傷之後沒好好休息,結果足底筋膜炎好像變嚴重了 原本醫生說沒有太嚴重自己多按摩放鬆就好 結果不聽話又偷偷去運動 現在變嚴重,連走路都不敢太用力... 雖然被他氣死但也覺得很慘QQ 想請問大家都怎麼改善的呢? --
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[心得] 挑選營養品小秘訣

家裡有長輩的人都會有挑選營養品的煩惱,而我們家兩老的營養品一直都是我在把關 比較了各家產品以及整理了老人家需求的營養後,以下有幾點挑選的小秘訣給版上的各位參考 產品背面都有成分表,多多留意成分以及注意以下幾點~ 1.家裡長輩需要攝取的營養是什麼,要記得先詢問醫生或是營養師,專業人士的意見會幫助我們不被廣告蒙蔽。 2.老人家的口味很重要,補充營養不是給長輩們吃一些藥味重他們也不喜歡...
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[請益] 攝護腺營養選擇

最近老爸沒出差後,就滿早睡,但半夜都會起來好幾次 印象是凌晨1-2點的時候,就跑了3次以上廁所 他有說這樣影響睡眠品質,畢竟白天又要上班 早上用廁後也有點餘尿的感覺 陪老爸去就醫後,醫生說是攝護腺肥大的問題 於是就想到他好像前一陣子很常出差應酬喝酒 可能又大吃大喝,體重又不標準,年紀大 才出現這問題,容易頻尿、夜尿的狀況 雖然知道南瓜有助於男性攝護腺保養 但老爸不愛吃,特地煮軟爛好入口...
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[心得] 剛吃赤晶時候副作用 痛風發作溶晶痛

前陣子看到版上有版友在分享赤晶對策,也去買來吃了,結果一開始吃前面一個月,原本 沒發作的痛風突然痛起來,只能吃秋水仙再壓下去。 原本以為自己飲食控制不好,但問醫生自己飲食狀況,都沒啥問題,還特地抽了血看尿酸 。 結果回診看尿酸值,比之前幾次抽血檢查都還要低,後來有問同樣吃赤晶的病友,他們說 尿酸變低反而痛風發作的情況,有些吃赤晶的人也會有,這就是溶晶痛的情況。 後來帶著懷疑的心態繼續...
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[討論] 更年期大家怎麼調理身體

大概兩年前開始,月經開始變得不規律,起初以為是生活壓力過大導致 但後來發現這幾個月經要來不來的,再加上最近睡覺時很容易燥熱 明明天氣很冷,但還是覺得很熱,連脾氣也變得異常暴躁… 女兒還說我是不是更年期…才讓我意識到這些都是更年期的症狀,所以我現在非常注重均 衡飲食,顏色也要均衡搭配!讓自己先從好的飲食習慣調理身體! https://i.imgur.com/5UuRKgF.jpg ht...
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[問題]餐飲業工作,防護的設備

我家人一整天在廚房待的時間非常久 油煙非常重 我怕她長期下來 會有很嚴重的身體疾病 除了油煙設備外, 會不會建議她再帶什麼特殊的防護口罩呢? 各位有醫療知識的先進,可否提供意見? 謝謝 最好廠牌型號越詳細越好 --
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[討論] 失眠問題

最近剛好看到一個新聞在說 台灣每五個人就有一個人失眠 我想說這個比例也太誇張了吧 去問身邊的朋友 真的有許多人失眠耶 雖然現在人沒什麼生存危險 但是好像因為工作、感請 有許多壓力在導致失眠 不知道大家有什麼方法可以緩解失眠 我有聽過睡前喝熱水 或者是用薰香眼罩比較不容易失眠 不知道還有什麼其他有效的方法! --
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[心得] 辦公室小社畜的保健品分享

身為一個專業社畜 為公司犧牲奉獻之餘 養好身體也是相當重要的 說起來好像有點辛酸 不過人啊總要向前看(遠望) 總之 來和大家分享下每日保養 預防勝於治療 不要覺得年輕有本揮霍喔! 進入保健品前 先來個食用時間表 https://imgur.com/mW4B6kO 以前都亂吃一通 後來被家人念了一頓 好了正題到來 每天進公司都會先吃膠原蛋白 三得利-蜜露珂娜膠原蛋白 https://im...
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[問題] 通常都喝水還是口渴就喝飲料

請問大家一天都喝多少水或飲料? 按照網路上的健康建議 好像有體重X30 或者是2000c.c 但是我有一些朋友每天都只喝飲料 基本上都不喝水 不知道這樣會不會對身體造成很大的負擔 還有實際上喝水是用體重X30去看 還是單純用兩千c.c去喝就好了? -- 那妳喝水算很多ㄟ很多人都只喝飲料不喝水
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[問題] 敗血症痊癒時 房間會遺留病毒嗎?

請問敗血症痊癒時 房間會遺留病毒傳染給人嗎? 非肺炎 又該如何消毒呢? ----- Sent from MeowPtt on my iPhone --
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[問題] 唇皰疹怎樣好得快

生理期來的時候容易長唇皰疹,擦個藥膏(acyclovir)通常一週內會痊癒 但這次已經一個月了,還從一邊嘴角擴散到另一邊 兩週前開始傷口延伸出一圈泛紅,會流組織液 覺得不對勁所以去看醫生 醫生說是皰疹+傷口細菌感染,開了皰疹藥膏和外用抗生素回去 擦了一個禮拜還是沒有改善 於是再回診 遇到的是另一個醫生,開了口服藥給我 今天吃到第二天還沒有起色,覺得緊張是不是該去大醫院看看 但口服藥療程...
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[問題] 請問軟便劑可以長期吃嗎?

我因爲便秘去看腸胃科 醫師開了軟便劑給我 我吃了軟便劑,還滿有效的,就可以順利大便, 但因為是軟便劑,大便都是拉肚子, 無法拉出一整條固體大便, 現在只要沒吃軟便劑,就無法大便, 這樣依賴軟便劑這樣的藥物才能就順利大便, 長期如此下去,適合嗎?會不會傷身啊? 軟便劑可以長期吃嗎? --
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[請益] 幫長輩請教安眠藥的替代品

強大板友們好~ 由於家中長輩長期失眠困擾而服用安眠藥, 最近想幫他找些方法或保健食品看能不能取代 安眠藥 藥局的藥師推薦了以下兩種 1.穀物素 2.酪蛋白胜肽 似乎都有幫助睡眠、調整自律神經、釋放壓力焦慮之類的功效 想請問是否有試用心得或其他建議 再麻煩~謝謝! --
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[心得] 營養新滋味-益富特色口味評測

我們家長期都有在跟著長輩喝營養品 基本上架上能看到的、沒看到的都有喝過, 換來換去喝也有幾個喜愛的牌子了, 其中有個品牌 益力壯 是口味比較多元的那種 之前有出過芝麻口味 最近看他們推出了全新的紅豆跟芋頭口味 身為家有長者的照顧者 實在覺得還蠻用心的 有在推陳出新 但每個人都有各自的喜好 所以簡單幫各位做了 原味香草 跟其他兩個新口味的心得評測 表格簡潔易懂方便服用 希望能給營養品同胞一個...
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BMR, BMI, 理想體重與熱量計算工具

理想體重 與 熱量計算 歡迎使用分享 :) https://goodmed100.com/medcalc/bmibmr/ --
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莎啦沒問題Sara's Moments

https://www.youtube.com/watch?v=P_vbqw_gewU 要想成功减肥并且不反弹,控制胰岛素水平是重中之重。胰岛素是身体中控制脂肪储存的 荷尔蒙,对于我们保持健康至关重要!5种方法帮你长期稳定地降低胰岛素水平,还有助 于预防胰岛素抵抗哦! 01:57 胰岛素才是重点! 04:56 降低胰岛素的5个方法 相关视频: 严格节食疯狂运动,为什么总会遭遇平台期(和反...
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[閒聊] 牙線和沖牙機選擇

看到滿多朋友改用沖牙機 但是聽說牙線跟沖牙機有差 而且滿多人會去說正常人不用沖牙機 其實用牙線就滿夠用的了 但是沖牙機好像滿方便的 而且不用一個一個剔 不知道有沒有一些建議? -- 好的謝謝你
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[閒聊] 老人運動分享

老年人的休閒活動除了健行爬山游泳還有什麼呢? 你會不會也常常再想自己老了退休以後,總不可能沒天在家吧 體力已經大不如前的你,已經不是你想做什麼了,是你還能做什麼 現在老人運動流行什麼啊 --
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[情報] 2021一天無藝術:持續關照

2021一天無藝術:持續關照 ▋時間 ▋ 2021/12/03(五) 19:30入場 / 20:00開始放映 2021/12/04(六) 14:30入場 / 15:00開始放映 19:30入場 / 20:00開始放映 2021/12/05(日) 14:30入場 / 15:00開始放映 18:30入場 / 19:00開始放映 ▋地點 ▋ 江山藝改所(新竹市東區興達街1號) ▋入場...
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[問題] 些滑膜肉瘤台大血液腫瘤科醫生推薦

目前家人已手術切除並開始化療,但化療副作用非常強大,故想尋求第二意見,因為此病 症較為罕見,網路上關於此方面資料不多,請問台大血液腫瘤科哪位醫生對synovial sar coma些滑膜肉瘤 此病症較為專長呢?再麻煩大家推薦了,謝謝 Ps.在這條路上的照顧者與被照顧者大家都辛苦了,這條路真的好難走...但真的就算跪著 走,也只能走完它了 --
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[閒聊] PVC是毒塑膠!請拒絕使用PVC產品

環保署預告食物、飲料包裝材料PVC明年底禁用! 好奇PVC什麼?相關製品有哪一些?谷哥不查還好,一查不得了! 結果PVC是超級毒! PVC除了含塑化劑外,因PVC的熱安定性很差,為了避免PVC產品在太陽或高溫下的裂解,還必 須添加安定劑,通常添加鉛、鎘、鋅等重金屬,因此,PVC並不只是PVC,還含有一些對健康 與環境有害的塑化劑與安定劑(文字引用:看守台灣) 別以為,PVC跟你我沒有任接觸...
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[問題] 右上腹緊繃刺熱感

前些日子一直覺得腹部右上方 (大約肚臍右上方到肋骨下緣下方這裡) 常常有緊繃感,有時熱熱的感覺 持續了大概一個半月了, 上個月底照了腹部超音波顯示無異狀 (只有輕微脂肪肝),後來又陸續去照了胃鏡 和大腸鏡,報告出來只有胃食道逆流和胃炎, 以及割除了兩個良性息肉。 醫生開的胃藥目前吃了兩個禮拜左右, 原先之前偶爾有些想吐的症狀已經消失, 但是腹部右上依舊不定時會有緊繃刺熱...
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[心得] 冬天吃壽喜燒痛風發作 吃赤晶GOLD壓下來

前陣子開始吃赤晶之後痛風改善很多,日常生活飲食、喝點小酒已經不會發作了,本來想 說痛風已經好了,所以最近天冷連續吃了火鍋、薑母鴨、壽喜燒 差不多連續兩周都有點暴飲暴食的傾向,終於再吃完壽喜燒之後發作了 真的要大推我的愛店一丁壽喜燒,我在兩周內就去吃三次了,雞肉軟嫩不柴有肉香,牛肉 不鬆散扎實有嚼勁,重點是壽喜燒醬汁不會過鹹,帶點甜味吃了超刷嘴 https://i.imgur.com/...
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臺師大招募臨床試驗受試者

【徵20-64歲的葷食男性受試者】 我是臺師大營養碩士班的研究生鈺禾 資訊提供給大家參考,可以宣傳到群組或是和朋友分享 活動網址:https://pr.ntnu.edu.tw/chirpy/ntnu_event.php?event=6968&redirect=true 由於研究主題需要招募臨床受試者 ♂ 目的是為了瞭解每天飲用「2瓶黑豆漿」相較於「豬...
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[問題] 能自費做腹部電腦斷層的地方

請問一下,因為最近右上腹 不適 有做過腹部超音波、胃鏡 、腸鏡 但徵狀依舊存在 想請問北部有哪裡可以自費做 腹部電腦斷層的地方嗎 --
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