真飽涼麵熱量、真飽涼麵熱量、真飽涼麵成分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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真飽涼麵 -特選麻醬. 整份大於半台斤. 熱量592kcal. 59元. 真飽涼麵-蒜辣麻醬. 整份大於半台斤. 熱量650kcal. 59元. 御選-川辣麻醬雞絲涼麵.

真飽麻醬涼麵 ; 卡路里目標1442 卡. 558/2000卡 ; 脂肪48.6 g. 18.4/67g ; 鈉2300 mg. --/2300mg ; 膽固醇300 mg. --/300mg ...

新中華涼麵－原味, 396, 266 ; 新中華涼麵－蒜辣麻醬, 433, 267 ; 大份量川辣涼麵, 531, 320 ; 真飽涼麵－香辣麻辣, 668, 384.

涼麵熱量飆700卡！超商「超夯3品項」＝減肥雷名單...營養師曝鏟肉搭配法 · 1.油炸類韓式炸雞飯 · 2.咖裡、燴飯類 · 3.大份量麻醬涼麵

① 蒜辣麻醬涼麵(重量: 306g) 熱量：462大卡碳水化合物：59.1克（糖4.6克）鈉含量：820毫克② 真飽香辣麻醬涼麵(重量: 409g) 熱量：575大卡...

[CVS‧7-11] 涼麵：奈良鮮露、新中華蒜辣、噴火金剛、真飽泰式... · 296g) 熱量：324大卡碳水化合物：54.8克（糖7.7克）鈉含量 · 7-11新產品_日式麻辣冷沾麵 ...

下班之後沒時間力氣自己煮，便利商店在隔壁，索性進店逛逛。想要來頓沒負擔的減肥餐，選涼麵就對了嗎？營養師告訴你辨識法則：熱量、均衡、飽 ...

基本資料 · 品名：真飽雙料涼麵蒜辣麻醬 · 便利商店：7-Eleven · 保存期限：2021.06.28 ~ 2021.07.2 03時 · 熱量：654大卡 · 售價：59元 · 記錄日期：2021.06.29 ...

涼麵中大量的麵體都是澱粉來源，提供一半的熱量，芝麻醬料是油脂所組成，提供了另外一半的熱量來源，雖然吃得飽，但是整體看起來還缺乏了蔬菜和蛋白質，容易造成餐後血糖 ...

其中，作者指出涼麵通常缺乏蔬菜和蛋白質，但可以加些生菜沙拉、茶葉蛋等來解決。另外，作者也提到了飽足感的重要性，建議不要吃不飽，否則容易食慾失控， ...